Thứ Năm, 8 tháng 5, 2014

Sửa chữa 2 tàu cảnh sát biển bị Trung Quốc đâm toạc


Sáng 8/5, 2 trong số các tàu thuộc Vùng 2 Cảnh sát biển Việt Nam bị tàu Trung Quốc đâm về đến cảng Tiên Sa (Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng).
Ngay sau khi cập cảng, 2 tàu trên đã nhanh chóng đưa vào sửa chữa tại Tổng công ty Sông Thu.







Công nhân của Tổng công ty Sông Thu đang tìm cách gia cố mạn phải của tàu CSB-4033 đang neo tại Đà Nẵng.





Ghi nhận chiều 8/5 cho thấy nhiều tốp công nhân đã đội mưa để tiến hành gia cố, hàn lại khu vực mạn phải của tàu CSB-4033 bị các tàu Trung Quốc đâm toạc trước đó. Tương tự, tàu CSB-2012 cũng đang được gấp rút gia cố.





Theo một lãnh đạo của Vùng 2 Cảnh sát biển, sau khi xảy ra va chạm, 2 tàu cảnh sát biển nói trên đã tiếp tục ở lại hiện trường thêm một thời gian nữa trước khi có lệnh rút về Đà Nẵng sửa chữa để kịp quay trở lại Hoàng Sa. Riêng cán bộ chiến sĩ trên 2 tàu này vẫn tiếp tục bám trụ hiện trường bằng cách chuyển sang các tàu cảnh sát biển khác.





Trước đó, vào lúc 8h10 ngày 3/5, tại tọa độ 15031’ vĩ Bắc - 111002’ kinh Đông (cách giàn khoan HD 981 khoảng 10 hải lý), tàu hải cảnh 44044 của Trung Quốc đã chủ động đâm thẳng vào mạn phải tàu CSB-4033, hậu quả làm cho tàu 4033 bị bể mạn phải với chiều dài 3 m, rộng 1 m, làm hư hỏng máy phải và các trang thiết bị khác.







2 tàu CSB-2012 và CSB-4033 đang sửa chữa tại khu vực cảng của công ty Sông Thu.





Đến 8h30 ngày 4/5, tàu hải cảnh 44103 của Trung Quốc chủ động đâm thẳng vào mạn trái tàu CSB-2012. Do tàu 2012 đã tăng tốc vòng tránh, nên vết đâm chỉ bị ở chính góc đuôi tàu mạn phải diện tích khoảng 1m2, làm hư hỏng một số trang thiết bị khác trên tàu.





Theo Chi đội Kiểm ngư 3 (Cục Kiểm ngư Việt Nam đóng tại Đà Nẵng) hiện cả 6 kiểm ngư viên bị thương trong các vụ va chạm trước đó vẫn tiếp tục cùng đồng đội bám trụ hiện trường sau một ngày nghỉ dưỡng thương ngay trên tàu kiểm ngư.





Theo Zing

Thứ Năm, 27 tháng 3, 2014

các loại thực phẩm giải độc tố cơ thể

Táo, hành tây, quả mâm xôi... giúp quá đệ trình lọc phổi hoạt động tốt. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da dẫn giải độc.

Những độc tố, hóa chất mà bạn ăn phải vì chưng nếp ăn uống không hợp lý huyễn hoặc vì ô nhiễm môi trường học có khả năng làm xấu đi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Điều quan trọng là chúng mình thành thử áp giải độc cho thân thể một cách thường xuyên.

Giải độc thân thể một cách thường xuyên có trạng thái giúp bạn có được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng để thực hiện danh thiếp hoạt động đầu hàng ngày càng cách tự tin. The Magazine For Women đã đưa ra một vài điều nên biết để giải độc cho cơ thể như sau:

- Giải độc tố là một quá trình mà danh thiếp chất độc hại được ném ra khỏi thân thể huyễn hoặc được trung hòa thông qua phổi, gan, ruột, bạch huyết, da, thận và ruột già. Giải độc phải được tiến hành một cách thường xuyên để giữ độ miễn nhiễm của cơ thể ở mức cao và ngăn ngừa bệnh tật.

- Họ cải và danh thiếp loại rau, hoa quả có màu tươi sáng như súp lơ, ớt, mơ, bông cải xanh giúp gan loại bỏ danh thiếp chất độc gây hại khỏi cơ thể.

súp lơ, ớt, mơ, bông cải xanh giúp gan loại bỏ danh thiếp chất độc hại. Ảnh: hungryforchange
- Thận pha loãng độc tố, lọc máu và thải danh thiếp chất độc hại, nước dư dật ra khỏi cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày.

- Da sẽ giúp bạn loại bỏ danh thiếp độc tố văn bằng cách tiết dầu, mồ hôi và thay các tế bào chết. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí rợ giúp da áp điệu độc rất tốt.

- Uống nhiều nước cũng giúp hệ thống bạch huyết áp điệu độc chất có hại.

- Phổi thải carbon dioxide và danh thiếp khí độc hại khác ra khỏi cơ thể khi thở ra. Bằng cách ăn táo, hành tây, quả mâm xôi và các loại quả tương tự, bạn đã tạo điều kiện cho quá đệ trình lọc phổi hoạt động tốt.

- Một số mệnh loại trà dược thảo giúp thân thể loại bỏ các chất thải tai hại qua phân.

- Lúa mì cũng là một loại giúp loại bỏ độc tố từ các tế bào cơ thể. Nó cũng rất tốt cho gan và thận.

- Tắm trong muối Epsom là phương pháp nhằm tạo thuận lợi cho quá đệ trình giải độc của hệ bạch huyết.

Thứ Ba, 25 tháng 3, 2014

Bí quyết làm mờ vết thâm do mụn để lại

Bạn bị mụn trứng cá và bây chừ để lại vết thâm? Những cách neo người giản dưới đây sẽ giúp bạn chia tay chúng nhanh chóng.

1. Sữa tươi

Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là sử dụng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Axit lactic trong sữa không tiền giúp làm mờ danh thiếp vết sẹo mà còn giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một vài giọt chanh, đắp lên mặt trên dưới 30 phút rồi rửa sạch văn bằng nước ấm.

2. Nước ép chanh

Nước ép chanh có thể giúp làm sáng các vùng da tối màu do sẹo mụn trứng cá để lại. Sau khi rửa mặt thật kỹ, bạn có thể thoa một miếng bông cotton đã được ngâm trong nước chanh thuần chất lên danh thiếp vết thâm. Hãy để nó như vậy trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước ấm.

3. Lô hội

Bóc tách lá lô hội, lấy nhựa thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng thể có trạng thái sử dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.

4. Vitamin E

Vitamin E thuần chất là liệu pháp trước nhất để trị sẹo thâm để lại bởi chưng mụn trứng cá - bạn có thể tìm thấy những viên thuốc Vitamin E trong tủ thuốc nhà bạn. Vitamin E.

Không những làm làn da trắng sáng mà còn làm giảm những vết thâm do mụn trứng cá gây nên, bạn có trạng thái thoa vitamin E nguyên chất vào những vết sẹo mụn trứng cá 3-4 lần/ ngày bạn sẽ nhận thấy các công hiệu của việc làm mờ sẹo bằng vitamin E.

5. Gừng

Gừng có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào da bị lão hóa, làm suy yếu và ngăn chặn sự phát triển của vết sẹo. Cắt gừng tươi thành lát mỏng rồi nhẹ nhõm miết lên những vết sẹo, sau đó đặt gừng lên vết sẹo chừng 3-5 phút. Lặp đi lặp lại ba lần/ngày, sau hai tuần vết sẹo sẽ mờ dần mà làn da của bạn cũng mềm và trắng hơn.

6. Mật ong

Biện pháp khắc phục tại nhà công hiệu nhất điều động trị cho những vết sẹo là vận dụng thoa mật ong nhiều lần trong ngày. Mật ong sẽ làm bởi vì những vết sẹo thâm trở nên sáng hơn một cách tự nhiên và sẽ giúploại bỏ bít tất cả các vết sẹo.

7. Nước

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Rất tốt cho sức khoẻ. Để công dụng được nhanh hơn, bạn có thể dùng một cục nước keo kiết sạch chườm lên nốt sẹo mụn trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

Chủ Nhật, 23 tháng 3, 2014

Mẹo chống da tay bị khô

Khi rửa tay văn bằng xà bông, cho nên tránh dùng xà phòng khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt hoặc có mùi thơm do vớ cả loại xà bông đó đều có chứa các chất phụ gia rửa mất những lớp dù rằng bảo vệ da của bạn. 

Bàn tay của chúng ta có ít tuyến nhờn hơn, ít nước hơn so với danh thiếp vùng khác trên tài thể. Vì vậy, bước sang mùa thu đông khô hanh, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy bàn tay trở thành ra khô cứng và nứt nẻ. Hãy tham khảo những bí quyết chăm sóc da tay sau đây để làn da bạn thường xuyên mềm mại trong bất kỳ mùa nào.

Uống đủ nước
Một trong những điều động quan yếu để chống khô tay là uống nước. Uống nhiều nước giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và không bị khô. Đó đích thị là cách dưỡng ẩm da từ bên trong.

Chú ý đến nước rửa tay
Khi rửa tay, bạn thành ra để ý tới nước rửa tay là nóng hay lạnh. Nước nóng sẽ làm bong tróc lớp dù rằng bảo vệ da còn nước lã dễ gây cảm giác tê buốt, nhất là trong mùa đông. Lý tưởng nhất là bạn cho nên rửa tay với nước vừa đủ ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh.

Khi rửa tay, tránh dùng xà bông khử mùi, chống vi khuẩn, tạo bọt hoặc có mùi thơm, vì tất cả loại xà bông đó đều chứa các chất phụ gia rửa mất lớp mặc dầu bảo vệ da của bạn. Bạn cũng không nên sử dụng nước huê hồng có chứa cồn và chất làm se hay những sản phẩm có chứa AHA (thường có trong các loại kem chống lão hoá) bởi chưng chúng có thể kích thích gây khô da.

Để bàn tay không bị khô nẻ mùa thu đông, bạn cần để ý rửa tay văn bằng nước đủ ấm và hạn chế tiếp kiến xúc với xà phòng, hóa chất.
Bảo vệ da tay khỏi tác hại của hóa chất

Bạn phải tránh tiếp xúc túc trực tiếp kiến với những loại hóa chất từ bột giặt, nước rửa bát, nước lau nhà... Những loại này đều chứa thành phần hóa học có tính gột rửa mạnh gây khô da, thậm chí có trạng thái khiến bạn bị dị ứng.

Giải pháp cho bạn trong trường học hợp này là hãy đeo găng tay cao su để làm ăn nhà. Tuy nhiên, thành thử lưu ý đồng cân đeo căng thẳng tay cao su khoảng 10 phút là phải cởi ra để tay không bị bí hơi (khi đeo căng thẳng cao su lâu, tay bạn rất dễ bị ẩm ướt và dị ứng). Sau khi hoàn trả vớ việc nhà và tháo bỏ găng, bạn cho nên rửa tay sạch sẽ, để khô rồi rắc lên đó một chút phấn rôm giúp tay khô ráo và mịn tơ màng trở lại.

Với những ngày nắng nóng, bạn cũng thành thử đeo găng tay mềm mê hoặc mặc áo chống nắng để bảo vệ tay bạn không bị bắt nắng và mất nước. Khi đi ra ngoài trời đất ơi lạnh, bạn cũng thành ra đeo căng thẳng tay len hoặc da mềm để bảo vệ làn da. Nếu thoa kem dưỡng ẩm, bạn phải đợi đến khi đôi tay thật khô thì mới đeo găng vào.

Tẩy tế bào tắt hơi cho da tay
Một cách để tay của bạn luôn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào tắt thở cho bàn tay mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông suốt máu và giữ cho đôi tay khỏe đẹp.

Dùng 1/2 chén đường nâu và 1/2 chén đường thô trộn đều với dù oliu, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng, chung cuộc rửa lại với nước. Phương pháp tẩy da này rất an toàn và hiệu quả đấy.

Dưỡng ẩm
Dùng dù rằng ôliu thoa lên da tay chẳng những tái hiện làn da mà còn giúp cho da tay trở thành ra mềm mại. Trong dầu oliu rất giàu vitamin E có tác dụng chăm nom da, chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi.

Thứ Năm, 20 tháng 3, 2014

10 tiêu chuẩn của sức khỏe

1. Đôi mắt có hồn:

Ánh mắt có vong hồn chứng tỏ bạn có tinh khí đầy đủ, ý thức tốt, chức năng phủ tạng tốt. Cổ nhân dịp xưa lấy những vị trí khác nhau của mắt thuộc vào ngũ tạng, cả hốc mắt là biểu hiện của tinh khí, trong đó thận là thể hiện ở đồng tử, gan biểu thị ở hắc nhãn cầu (lòng đen mắt), tim biểu thị ở những tia máu, phổi biểu thị ở bạch cầu mắt (lòng trắng mắt), tỳ biểu thị ở mí mắt. Từ đó có thể thấy, tình trạng của mắt có liên can đến tinh dịch của lục phủ ngũ tạng.





2. Sắc mặt hồng hào:

Cổ nhân nói “12 kinh mạch, 365 lạc, vớ cả khí huyết thể hiện hết trên khuôn mặt”, vì đó sắc mặt chính là “bảng dự báo thời tiết” của huyết khí thịnh hay suy. Chức năng phủ tạng tốt, huyết khí dồi dào sắc mặt chắc chắn sẽ hồng hào, khí huyết hư thì khuôn mặt không sáng.

3.Tiếng nói to rõ ràng:

Phổi đủ khí thì ngôn ngữ to, rõ ràng, phổi thiếu khí thì giọng nói yếu ớt vô lực, thành thử độ cao thấp của giọng nói được quyết định bởi chưng phổi có đủ khí hay không.

4. Hô hấp đều đặn:

“Nam kinh” đã tiền ra rằng: “Thở ra tim phổi, hít vào gan thận”, có trạng thái thấy việc hô hấp có quan hệ khắn khít với tim, phổi, gan, thận. Chỉ có hô hấp không nhanh không chậm, đều đặn mới có thể chứng minh được chức năng phủ tạng tốt.

5. Răng lợi chắc chắn:

Khoang miệng sạch sẽ, về căn bản là không có bệnh về răng lợi. Trung y cho rằng “thận chủ cốt”,”răng là phần dư của xương”, răng là một bộ phận của xương, bởi vì thế răng cũng phải dựa vào tinh khí trong thận để được nuôi dưỡng. Tinh khí trong thận đầy đủ thì răng sẽ chắc chắn. Tinh tủy không đủ thì răng sẽ lung lay, không chắc chắn, thậm chí nghiêng ngả, rụng.

6. Tóc mượt mà:

Trung y cho rằng “thận biểu thị ra ngoài tóc”, “tóc là phần dư của huyết”. Tóc mọc và rụng, bóng mượt hay khô xơ, không chỉ dựa vào tinh dịch trong thận đầy đủ, mà còn dựa vào sự nuôi dưỡng của huyết dịch. Người khỏe mạnh thì tinh huyết dồi dào, tóc bóng mượt, khi tinh huyết thiếu hay kém thì tóc bị bạc và rụng.

7. Thắt lưng và chân hoạt bát:

Thắt lưng là phủ của thận, thận hư thì dây lưng ắt sẽ yếu. Đầu gối là phủ của cơ, gan cốt là cơ, gan huyết không đủ thì cơ mạch không được nuôi dưỡng sẽ bất lợi cho việc co duỗi của tứ chi. Thắt lưng và chân linh hoạt và bước đi đường hoàng là biểu hiện của tinh khí thận đầy đủ, gan huyết thịnh vượng. Kiến nghị mọi rợ người thành thử duy trì mỗi tuần vận động từ 3 lần trở lên, mỗi lần nửa tiếng đồng hồ để cho cơ thịt, xương chính yếu và tứ chi được linh hoạt.

8. Thể hình vừa phải:

Tức là duy trì được thể hình không béo không gầy. Cân nặng tiêu chuẩn (kg) = chiều cao (cm) – 100(nữ trừ 105). Trung y cho rằng, người béo phần đông là khí kém, nhiều đàm; người gầy đa phần là âm hư, hỏa vượng. Quá gầy huyễn hoặc quá béo đều là phản ảnh của bệnh thái, rất dễ mắc danh thiếp bệnh tiểu đường, ho, trúng phong…

9. Trí nhớ tốt:

Trung y cho rằng “não là phủ của nguyên thần”, “não là biển của tủy”, “thận chủ chủ yếu đâm ra tủy”. Não là nơi tụ họp của tinh tủy và thần minh, người có trí nhớ tốt tất cả đều dựa vào công năng của cực kì não, tinh dịch trong thận đầy đủ thì tủy được nuôi dưỡng, thể hiện là trí nhớ tốt, khả năng hiểu biết tốt.

10. Tinh thần ổn định:

7 kiểu biến đổi ý thức là vui, buồn, giận dữ, suy tư, đau khổ, sợ hãi, khinh ngạc phản ảnh trạng thái tinh thần của cơ thể. 7 loại tinh thần này bình phẩm thường biểu đạt sức khỏe của cơ thể tốt, 7 loại ý thức này quá độ sẽ trực tiếp làm tổn thương đến ngũ tạng: quá giận dữ tổn hạ đến gan, quá vui tổn hại đến tim, quá suy nghĩ lo âu tổn hại đến tỳ, quá đau khổ tổn hại đến phổi, quá sợ hãi tổn xót thương đến thận. Do đó, đối với những xúc cảm hoá ra trong cuộc sống hàng ngày cần phải thi hài định chuẩn xác để tiện cho việc điều tiết cảm xúc để không làm tổn hại đến sức khỏe cơ thể.

Thứ Ba, 18 tháng 3, 2014

Rơ lưỡi đúng cách cho bé sơ sinh

Rơ lưỡi chăm nom lưỡi, miệng của bé sơ đâm đúng cách sẽ giúp bé ngừa được một số phận bệnh răng lợi ngay từ khi mới lọt lòng.
✿ Vì rơ miệng có thể kích thích gây nôn ói cho trẻ, nên thời khắc làm mướn việc này tốt nhất là lúc bụng bé đói, không có thức ăn.
✿ Trước tiên cần vệ đâm ra tay mẹ thật sạch sẽ, sau đó lấy miếng gạc rơ miệng quấn quanh ngón tay và nhúng vào nước sôi để nguội để làm mềm miếng gạc rơ miệng nhằm tránh cọ xát mạnh làm đau bé.


✿ Nên rơ theo thứ tự từ hai bên má, vùng khác trong hàm ếch và rơ lưỡi sau cùng, từ ngoài vào trong để giảm thiểu nguy cơ nôn ói cho trẻ.
✿ Nên rơ lưỡi cho bé vào buổi sáng sớm sau khi bé ngủ dậy.
✿ Các mẹ thành ra sử dụng gạc rơ đã tiêt trùng chấm nước muối hoá lý 0,9% để rơ cho bé sẽ rất sạch và an toàn.
✿ Đối với danh thiếp bé ăn sữa ngoài lại càng cần phải rơ lưỡi thường xuyên.
✿ Theo dân gian nếu bé bị tưa lưỡi nhiều thì bạn có trạng thái dùng rau lóp lép rửa thật sạch rồi giã ra vắt lấy nước để rơ lưỡi cho bé.
✿ Nước lá ngót nguyên chất rất mát, đánh lưỡi rất sạch mà không bị nóng. Rơ lưỡi cho bé ngày làm 2 lần vào sáng sớm khi bé ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
✿ Ngoài ra bạn có thể dùng lá hẹ rửa sạch, giã dập cho chút nước đun sôi, để nguội. Dùng nước này rơ miệng của bé cũng tốt không kém lá rau ngót.
✿ Rơ lưỡi đúng cách sẽ giúp bảo vệ con yêu của bạn, và không làm lẽ khó chịu.

Chủ Nhật, 16 tháng 3, 2014

Tuyệt chiêu cấp cứu cho làn da cháy nắng

Pha một ấm trà xanh, để nguội ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên chỗ da bị cháy nắng từ 10 đến 15 phút sẽ giúp làn da phủ phục hồi.

Những ngày thời tiết nắng nóng kéo dài khiến da bạn bị đen sạm, thậm chí cháy nắng. Nếu ở hữu làn da dễ bắt nắng huyễn hoặc phải làm ăn liên tiếp ngoài trời, bạn sẽ thấythật tội sở bởi vì da đỏ rát. Để khắc phục và thời hạn chế tình trạng này, hãy tham khảo những bí quyết chữa cháy nắng an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên dưới đây:

1. Để cứu cánh ngay ngay tức khắc làn da bị cháy nắng, bạn nên ngâm da trong nước lã trên dưới 15 phút tại một thời khắc sớm nhất có thể. Nước lạnh ở nhiệt độ vừa phải có trạng thái làm giảm sưng cho làn da cháy nắng. Lưu ý không chà xát da với nước đá, do có thể gây tổn xót thương làn da.

2. Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp tất cả cơ thể, hãy tắm trong một bồn tắm nước ấm, cho thêm một ít nước bột yến mạch hòa tan. Bột yến mạch sẽ giúp làm dịu bỏng rát và giữ ẩm cho da.

3. Pha một ấm trà xanh và để nguội ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên da bị cháy nắng ít nhất từ 10 đến 15 phút.

4. Dấm có tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng viêm và ngứa ngáy da. Bạn không cần phải ứng dụng dấm túc trực tiếp lên da. Chỉ cần ngâm khăn giấy một đôi giây trong chai dấm trắng hoặc dấm táo. Sau đó, chườm khăn nhẹ nhõm trên các khu vực bị cháy nắng.

5. Dùng vỏ dưa đỏ ép ấy nước, sau đó cho mật ong vào trộn đều. Bạn tiền cần đấp chúng lên da đều đặn mỗi ngày cho đến khi danh thiếp vết cháy trên da nhạt dần. Trong mật ong có chứa các vitamin cấp thiết để làm trắng da và hồi phục làn da bị tổn thương. Còn vỏ dưa hấu lại có tác dụng làm mát, bớt bỏng rát.

6. Dùng dưa leo mê hoặc khoai tây cắt lát đắp lên vùng da bị cháy nắng sẽ đem lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu.

7. Dùng bắp cải luộc nhừ và nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị cháy nắng khoảng 15 phút rồi rửa lại văn bằng nước lạnh. Nên duy trì thực hành luôn trong vòng chí ít một tuần để giúp tái tạo các tế bào da.

Lưu ý:

- Trong thời đoạn da bị cháy nắng, bạn thành ra uống nhiều nước, tăng cường các loại rau xanh, trái cây. Nên thời hạn chế ra nắng cho đến khi da hồi phục.

- Luôn mặc áo quần kín để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, thời hạn chế tiếp kiến xúc với tia UV.

- Ăn nhiều rau, củ, quả có màu cam (như cà rốt) cũng giúp bảo vệ chống lại làn da bị cháy nắng. Lưu ý đồng cân cần ăn 2 mê hoặc 3 củ cà rốt mỗi ngày là đủ. Tiêu thụ quá nhiều cà rốt trong ngày có trạng thái "nhuộm" vàng da.

Thứ Sáu, 14 tháng 3, 2014

CHĂM SÓC CHO HÀM RĂNG SÁNG BÓNG

Chải răng ngay sau khi rời khỏi giường ngủ
các chuyên gia khuyên chúng ta nên chải răng khoảng hai phút ngay sau khi ngủ dậy, ăn sáng và sau đó súc miệng văn bằng nước súc miệng.


Không bao giờ được đánh răng ngay ngay tức khắc sau khi ăn bởi có thể lớp men bảo vệ răng sẽ bị cuốn trôi, răng bạn sẽ rất dễ bị tổn thương.


Dùng chỉ nha khoa
Để có hàm răng trắng bóng như các diễn viên Hollywood bạn thành ra dùng tiền nha khoa luôn luôn để lấy hết phần thức ăn thừa bám lại ở giữa danh thiếp kẽ răng.


Bắt đầu với một đoạn chỉ dài trên dưới 45cm, nhẹ nhõm nhấn tiền vào giữa danh thiếp răng, dùng chuyển động lui tới để đưa tiền vào kẽ, song song dùng cả hai tay, kéo sợi tiền lui tới để làm sạch cạnh răng.


Sử dụng ống hút
Đồ uống có ga rất hại cho răng bởi lẽ chúng sẽ tấn công vào lớp men bảo vệ răng, gây sâu răng. Vì thế, dẫn giải pháp tốt nhất là bạn thành ra dùng một chiếc ống hút để uống, nó sẽ hạn chế những rủi ro vì đồ uống có ga gây ra.


Ăn phomát sau khi uống rượu
Theo chuyên gia, rượu chát thường khiến răng có màu tía, bởi những chất cặn có trong rượu thường bám lại quanh răng. Điều này sẽ làm mất đi sức quyến rũ của đích thị bạn. Sau khi uống rượu bạn có thể nhai một thanh bần tiện cao su không đường để làm sạch răng.


Vào những lúc bạn ăn tối ở ngoài thì đừng quên gọi một ít phó mát làm món tráng miệng. Nó sẽ làm trung hòa lượng axit có trong rượu.


Trong trường hợp bạn có ý định dùng một ít rượu trong bữa ăn, hãy chải răng trước đấy một giờ, vì điều này sẽ loại bỏ danh thiếp chất cặn bã bám trên răng, là nơi để rượu chát bám vào.

Thứ Tư, 12 tháng 3, 2014

Ăn gì đẹp da

Làn da là trang sức vô giá làm tăng thêm nét tươi trẻ cho gương mặt. Trong đó chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp của làn da. Vậy chúng ta cần ăn gì để có một làn da khỏe khoắn và mịn màng?

1. Thực phẩm giàu vitamin A
Một trong những dưỡng chất cần yếu làm cho nên vẻ đẹp của da đích thị là vitamin A. Các sản phẩm sữa ít béo là một lựa chọn toàn hảo dành cho bạn. Vai trò chính của vitamin A là giúp hình thành danh thiếp tế bào mới, giữ cho làn da được mềm mại và có độ đàn hồi. Nếu thiếu vitamin A, làn da sẽ trở cho nên khô và nứt nẻ. Vitamin A có nhiều trong danh thiếp loại rau quả như khoai lang, cà rốt, bí ngô, bông cải xanh.

2. Thực phẩm giàu vitamin C
Được biết là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong sản xuất collagen, chất dần dần biến mất theo thời gian. Một khi bạn hút thuốc, gặp găng huyễn hoặc phơi nắng quá nhiều, vitamin C có thể thoát ra khỏi cơ thể. Để bổ sung vitamin C, bạn có trạng thái bổ sung các loại trái cây như chanh, cam, bưởi, dâu tây, cà chua, khoai tây, bông cải xanh, đu đủ, nho đen, bắp cải, kiwi, đậu Hà Lan, và súp lơ.

3. Thực phẩm giàu chất sắt
Nếu thân thể bị thiếu sắt, ngay tức thì làn da sẽ xấu đi trông thấy. Sắt là chất quan trọng để hình thành hemoglobin trong cơ thể. Một số mệnh thực phẩm giàu chất sắt là các loại rau màu xanh đậm và trái cây.

4. Thực phẩm giàu vitamin E
Hạnh nhân dịp chứa nhiều vitamin E, một dưỡng chất rất cấp thiết cho da. Bạn thành ra ăn trên dưới một nắm hạnh nhân dịp mỗi ngày. Nhưng hãy chọn hạnh nhân có cỗi nguồn rõ ràng và ăn túc trực tiếp không qua chế biến để bảo đảm dinh dưỡng có trong loại hạt này.

5. Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ rất có lợi cho cơ thể. Nó giúp loại bỏ danh thiếp độc tố làm tình trạng da xấu đi. Một số mệnh loại thực phẩm giàu chất xơ bao gồm đậu, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch... Hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn để có một làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Thứ Hai, 10 tháng 3, 2014

3 cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả tại nhà

Tắm trắng bằng sữa tươi 

Trong sữa tươi chứa nhiều loại axit (đặc biệt là axit lactic) có trạng thái hòa tan danh thiếp chất "keo" kết dính các tế bào tắt hơi trên da, nhờ đó có tác dụng tẩy trắng rất tốt. 

Bên cạnh đó, tắm trắng văn bằng sữa tươi còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi và những lớp da xù xì để thay bằng một làn da mới trẻ trung và giàu sức sống, cũng như giải phóng các lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn huyễn hoặc vết thâm.

Ngoài ra danh thiếp chất béo, protein, vitamin và khoáng vật trong sữa tươi đặc biệt có lợi cho những người có vấn đề về da như cháy nắng, bệnh vẩy nến, chàm hoặc da khô, ngứa. Những thành phần này không chỉ nuôi dưỡng và làm dịu da mà còn giúp da sáng mịn và mềm mại hơn. 

Để tắm trứng bằng sữa tươi, bạn cho nên chọn sữa dê nếu không bạn cũng có trạng thái chọn sữa bò tươi không đường. Trước khi tắm sữa, bạn nên tẩy tế bào tắt nghỉ cho toàn bộ cơ thể văn bằng cach sử dụng muối biển trộn với dù ôliu và massage khắp cơ thể để dưỡng chất từ sữa dễ thấm vào da. 

Nguyên liệu cho phương pháo tắm trắng toàn thân văn bằng sữa: 

- 2-3 ly sữa tươi không đường. 
- 2 muỗng canh mật ong 
- 1-2 muỗng cà phê mặc dầu ô liu (tùy chọn) 

Thực hiện: 

Hòa sữa tươi với mật ong vào một cái phẩm bình thủy tinh, rồi thêm ô liu, sau đó đổ vào bồn tắm. Ngâm mình trong bồn trên dưới 15-20 phút để danh thiếp dưỡng chất ngấm vào da. Sau đó tắm lại bằng nước thường.

★ Tắm trắng văn bằng sữa đậu nành 

Sữa đậu tương chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12... và hàm lượng isoflavone cao - đây là loại hormone thực đánh vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. 

Vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn tơ màng song song làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn. Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp dưỡng trắng da toàn thân đồng thời giúp da bạn mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.

Cách làm: 

Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dù ôliu. Sau đó, thoa hổ lốn này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch văn bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da trở thành thử hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên khoảng 2-3 tuần, bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt. 

★ Dưỡng trắng da toàn thân văn bằng bột châu và vitamin E 

Từ xa xưa, bột ngọc trai đã được dùng để làm đẹp cho các cung tần mĩ nữ. Ngoài tác dụng làm trắng da toàn thân, bột châu còn giúp nuôi dưỡng da hiệu quả. Vitamin E kết hợp cùng tinh chất trong châu sẽ mang đến công hiệu trắng sáng bất thần cho da bạn chỉ trong 2 tuần.

Nguyên liệu: 

- 3 muỗng bột ngọc trai 
- 1 viên nang vitamin E 

Thực hiện: 

- Lấy 3 muỗng bột ngọc trai, cắt 1 viên nang vitamin E vào và trộn đều. Cho thêm 1 chút nước để hổ lốn vừa đủ độ quánh. 
- Thoa hổ lốn lên da. Massage nhẹ nhõm trên dưới 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cách trị mụn cám bằng nho hiệu quả

Có rất nhiều loại nho với các màu sắc khác nhau: nho đỏ, nho xanh, nho tím. Các loại nho nay tuy khác màu nhưng có thành phần cấu tạo và các tính chất năng như nhau.

Về cơ bản, nho là một loại quả chứa nhiều nước. Lượng nước bên trong nho xâm chiếm tới 65-85%. Bên cạnh đó, nho còn chứa hàng loạt danh thiếp vitamin và khoáng vật nhu yếu cho cơ thể bao gồm: vitamin B1, B2, B6, B12, cùng các axit galic, axit silicid, anin và nhiều dưỡng chất khác. Những chất này có khả năng kích thích quá đệ trình thảo luận chất trong thân thể diễn ra mau chóng cũng như điều động trị các chứng rối loạn về gan và danh thiếp bệnh về tim mạch. Từ đó giúp cơ thể có khả năng đào thải các chất độc công hiệu đồng thoại đem chất dinh dưỡng đi chăm chút da mụn hiệu quả.

Vì nho có tính chất lành thành thử ưu điểm của phương pháp trị mụn sử dụng nho là tính thân thiện với người dùng. Bởi vậy, bất luận loại da mặt nào cũng có khả năng tương tác với nho mà không gây kích tương ứng da. Tuy nhiên, phương thức điều trị này đòi hỏi bạn phải chuẩn bị khá nhiều nguyên liệu.

- Nguyên liệu: 10-20 trái nho không hạt, 1 cốc nước ép nho, 1 quả chuối, 1 quả lê, 1 thìa cafe bột đạm và 1 cốc sữa chua ít béo.

- Cách làm: bạn đồng cân cần xay đều vớ thảy danh thiếp nguyên liệu chừng này sao cho chúng trở thành một hỗn tạp đặc sệt.

- Cách dùng: sau khi hổ lốn đạt chuẩn, bạn tiến hành đắp lên da mặt và đợi đến khi mặt nạ khô hằn thì dừng lại và tháo ra. Cuối cùng, bạn nhẹ nhàng rửa sach mặt văn bằng nước ấm. Tuyệt đối không cọ xát mạnh da mặt để tránh làm mụn nặng hơn.

Với công thức trên, tuy nguyên liệu chừng hơi cầu cọ nhưng cách làm và cách dùng thực sự rất neo đơn giản phải không danh thiếp bạn? ngoài ra, bạn cũng có khả năng trị mụn với mật ong cũng rất công hiệu do mật ong có tính sát khuẩn cao giúp làm sạch da và loại bỏ danh thiếp tế bào chết.

Thứ Sáu, 7 tháng 3, 2014

Cách làm đẹp cùng dứa

Trong trái dứa chứa một loại enzym tên là papain kích thích việc thay thế các tế bào da cũ, làm mờ danh thiếp sắc tố nâu, đen. Axit alpha hydoxy trong dứa làm chậm đáng kể quá đệ trình lão hóa, vì chưng thế có một cách rất đơn giản để tẩy tế bào da tắt nghỉ và làm sáng da là các chị hãy ép lấy nước dứa chín, dùng bông tẩy trang thấm đều lên mặt, massage trong vòng10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Dưới đây là những cách làm đẹp cô đơn giản từ dứa:

Mặt nạ dứa làm trắng da: Dùng 2 – 3 miếng dứa chín đã gọt vỏ và mắt dứa rồi xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh bột mì và 1 muỗng canh nước hoa hồng, khi hổ lốn sánh mịn là dùng được. Cần rửa mặt sạch rồi đắp hổ lốn lên mặt 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này cũng rất tốt cho những người có làn da dù rằng bởi vì tính axit trong dứa có thể điều động tiết lượng dầu tiết ra trên mặt.

Tẩy tế bào tắt thở toàn thân: Tẩy da chết toàn thân không tiền làm sạch bụi bẩn, lớp tế bào già cũ mà còn làm sáng da, trẻ hóa da toàn thân cho làn da phụ nữ. Cần 1 quả dứa tươi và 1 bát con đường. Trước hết, hãy cắt dứa thành 3 – 4 lát mỏng, to bản, ăn phần cùi và phết đường lên phần vỏ dứa to bản. Sau khi tắm qua với nước ấm, bạn sử dụng lớp vỏ dứa phết đường chà xát lên toàn thân. Đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, danh thiếp vitamin A, C, E trong dứa sẽ nuôi dưỡng làn da, giúp làn tươi trẻ lâu dài.

Làm mềm mại da chân: Dùng 1 trái dứa tươi, bỏ vỏ, xay nhuyễn, pha tạp với tinh dầu măng (hoặc các loại thảo mộc khác) rồi massage một cách nhẹ nhàng cho đôi chân luôn mịn màng và vùng da dưới bàn chân luôn được loại bỏ danh thiếp vết chai cứng. Bạn có thể đắp hỗn hợp trên trong 10 phút, sau đó sử dụng keo kiệt bọt chà chân để làm sạch. Loại bần tiện này bạn có trạng thái dễ dàng tìm kiếm tại danh thiếp cửa quy hàng mỹ phẩm. 






Lưu ý:

Nên dùng dứa tươi cho việc làm đẹp da, tuy nhiên vitamin C có trong dứa bị mất hiệu lực khi tiếp xúc với không khí, do vậy bạn thành thử giữ sản phẩm trong một hộp kín dưới nhiệt độ của tủ lạnh và tiền cho nên sử dụng trong vòng ba ngày.

Một số mệnh người bị dị tương ứng với dứa. Như với bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào khác, bạn thành ra chà một tí hổ lốn trên một vùng da tay và thẩm tra xem có bất kỳ làm phản tương ứng nào hay không. Tuyệt đối không sử dụng hỗn tạp nếu thấy da bị đỏ, nổi cục mê hoặc sưng tấy. Không đắp mặt nạ dứa với vùng da bị bỏng hoặc phát ban.

Cách đắp mặt nạ này là thủ pháp trị nám tự nhiên rất tốt, bởi vậy mỗi tuần thành ra đắp mặt nạ một lần. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc trị mụn, trị nám thì không nên làm huyễn hoặc làm 2 tuần/lần và đồng cân thành ra để từ 3 – 5 phút.

Thứ Năm, 6 tháng 3, 2014

Cách làm cho da trắng mềm từ bột gạo

Bột gạo xay – một nguyên liệu chừng làm đẹp quý phải chi cho phái đẹp có trạng thái tìm thấy ở bất luận cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Thậm chí, thường xuyên đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách còn giúp chị em làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da ngày một khỏe mạnh. Hãy cùng Eva tìm hiểu những loại mặt nạ đẹp da dễ dàng thực hiện nhờ bột gạo nhé: 

*Giúp da săn chắc, se nhỏ lỗ chân lông

Chuẩn bị:
- 2 thìa bột gạo
- 1 thìa dù rằng oliu
- 1 thìa mật ong
- 1/2 thìa đường nâu (nếu cần)

Cách làm:
Trộn đều danh thiếp nguyên liệu chừng lại để có hỗn tạp mịn, sền sệt. Mát xa hết thảy khuôn mặt bạn với loại mặt nạ này để da thềm mềm mịn, săn chắc. Bột gạo có khả năng giúp tẩy sạch tế bào da chết, trong khi đó mật ong và mặc dầu oliu giúp tái tạo, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Sử dụng 2 lần/tuần để cảm nhận làn da ngày càng mịn màng, trơn láng. Để tăng công hiệu cho việc tẩy da chết, bạn có trạng thái thêm vào hỗn hợp 1 chút đường nâu.

*Chống nắng, cho da hết sạm đen

Chuẩn bị:
- 2 thìa bột gạo
- 2 thìa mật ong

Cách làm:
Kết hợp bột gạo cùng mật ong và chè tươi là cách làm hiệu quả để da càng ngày càng sáng mịn và không bị bắt nắng. Nước chè xanh vốn có tác dụng chống lại danh thiếp tia tử ngoại không kém cạnh gì kem chống nắng. Kết hợp cùng bột gạo và mật ong, bạn sẽ có loại mặt nạ giúp bảo vệ da hiệu quả trong cả ngày dài.

*Chữa nám, làm mờ nếp nhăn

Chuẩn bị:
- 3 thìa bột gạo
- 2 thìa sữa tươi/sữa dê
- 1 thìa mật ong

Cách làm:
Trộn đều danh thiếp nguyên liệu chừng để tạo 1 hỗn tạp mịn, sánh. Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng kì cọ quét 1 lớp mặt nạ lên khuôn mặt và để nguyên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt và dùng kem dưỡng ẩm ban đêm. Loại mặt nạ này sẽ rất hiệu quả ngay từ những lần sử dụng đầu tiên, cho da sáng mịn, săn và mờ danh thiếp vết nám. Tuy nhiên bạn không thành thử vì chưng thế mà lạm dụng, đồng cân cho nên đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần để có hiệu quả cao nhất.

*Sữa rửa mặt sáng da

Chỉ sử dụng không bột gạo cũng đủ giúp phái đẹp cải thiện lại được nhan sắc của mình. Hàng ngày bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt, thay thế cho những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông suốt thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hỗn tạp sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn tạp và mát xa da mặt, rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

Chăm đồng cân dùng bột gạo rửa mặt hàng ngày sẽ giúp da bạn trắng sáng lên trông thấy, song song giúp loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen ở khu vực mũi và cằm.

Chủ Nhật, 2 tháng 3, 2014

XỬ LÝ LÔNG TƠ TRÊN MẶT

 Lông tơ trên mặt dày và đậm, chúng thường tập kết ở những địa điểm như phía trên mép, nơi cằm và phần xương má, khiến khuân mặt tối và không ăn phấn. 

Việc “Bỗng dưng lông mọc” có thể vì chưng ảnh hưởng của việc mất cân bằng hóc môn, vì chưng đó bạn thành ra đi nhà tù thầy thuốc để kiểm tra và có cách điều động trị thích hợp. 

 Tuy nhiên nếu hiện tượng lông mặt được xem là “lâu năm” thì bạn có thể loại bỏ theo danh thiếp cách sau:

* Bạn có thể bôi phấn rôm của trẻ em lên vùng có lông và cạo. Việc này giúp phần da được cạo không bị rát và lông mọc ra không bị cứng và đen.

* Một cách khác là ngày 1 lần bôi tròng trắng trứng gà lên trên mặt có pha vài giọt nước chanh chừng 20 - 30 phút thì tình trạng lông măng trên mặt sẽ dần dần biến mất.

Thứ Sáu, 17 tháng 1, 2014

Ăn sáng là thì chấm ưa thích hợp nhất để bạn sớm thiệt giờ thắng ước ước tăng bốc và quyến vỗ hơn trong mắt người xung quanh.

 Ăn sáng là thời khắc thích hợp nhất để bạn sớm thực hiện được ước nằm mê tăng cân và quyến rũ hơn trong mắt người xung quanh.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi chưng nó cung cấp năng lượng cho ngày mới và giúp bạn tăng cân hiệu quả. Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng có trạng thái giúp tăng cân nhanh chóng.


Ăn bánh ngọt vào bữa sáng
Người bận rộn, hạn hẹp thời kì thường có xu hướng chuẩn bị một số phận bánh ngọt như bánh quy, bánh mì ngọt… sử dụng cho bữa sáng. Các thực phẩm này cung cấp nhiều chất bột đường, đây là nguyên tố quan yếu cho quá trình tăng cân. Bởi lẽ, để tăng cân, cơ thể phải hấp thụ nhiều dinh dưỡng, nhất là chất đạm và chất bột đường, chất này có rất nhiều trong các loại bánh ngọt. Hơn thế, bánh ngọt là sự tổng hòa của trứng, bơ, sữa và cốt yếu là sữa, giúp tăng cân hiệu quả.


Ăn thức ăn chiên rán


Việc lựa chọn thực phẩm chiên rán như bánh quẩy, bánh rán… cho bữa sáng sẽ giúp cân nặng tăng lên nhanh chóng, vì chưng thức ăn này có nhiều chất béo làm thân thể dễ tăng cân. Tuy nhiên, trong khi chế biến, danh thiếp thực phẩm này hấp thụ một lượng dù đáng kể, có trạng thái sản sinh ra một số phận chất gây hại cho sức khỏe. Do đó, bạn đồng cân thành thử dùng dù rằng thực đấu vật thôi nhé! Bên cạnh đó, bạn cho nên ăn kèm các loại rau xanh, trái cây để thăng bằng dinh dưỡng và giảm bớt tác dụng bất lợi.


Ăn sáng với thức ăn nhanh


Cuộc sống bận rộn cho nên thức ăn nhanh cho bữa sáng là chọn lọc vô cùng tiện lợi, chẳng hạn như hamburger, gà rán, khoai tây chiên… Loại thức ăn này cung cấp nhiều năng lượng, tăng cường lượng calo cho cơ thể, giúp tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn thành thử ăn kèm cặp thêm nhiều trái cây và rau xanh để duy trì sự cân bằng dinh dưỡng.


Hiện nay, mì ăn liền được nhiều người chọn lọc cho bữa sáng của mình vì tính nhanh chóng và dễ dàng. Bạn cũng sẽ tăng cân giả dụ ăn món này luôn luôn bởi chưng nó là thực phẩm chiên, hàm lượng chất béo khá cao, cho nên cân nặng tăng lên là điều động dễ dàng. Tuy vậy, bạn cũng không nên ăn nhiều bởi mì ăn liền không có rau, không chứa chất xơ, ăn nhiều có thể gây táo bón.


Uống nhiều nước trái cây bổ dưỡng

Nếu có thói quen sử dụng nước trái cây vào bữa ăn sáng, bạn sẽ tăng cân hiệu quả. Bởi lẽ, trái cây tươi khi ép lấy nước uống mê hoặc xay đâm tố có chứa đủ cả đường và chất dinh dưỡng, vì chưng đó nếu chọn loại thức uống này cho thực neo đơn bữa sáng của bạn sẽ có tác dụng rất tốt trong phương kế hoạch tăng cân.


Uống cà phê vào bữa sáng


Uống cà phê vào buổi sáng đã trở thành thói quen của nhiều người. Việc này giúp bạn tỉnh táo hơn, tránh được tình trạng mỏi mệt và uể oải trong công việc. Chất caffeine có trong cà phê sẽ kích thích thèm ăn và tạo cảm giác ngon miệng, khiến bạn ăn nhiều và tăng cân nhanh chóng.


Mặt khác, khi uống cà phê, bạn thường cho thêm đường hay kem, sữa đặc… để tăng hương vị và độ hấp dẫn của thức uống. Việc này đã tăng cường thêm năng lượng và bổ sung vào cơ thể một lượng calo đáng kể, cho nên cân nặng tăng lên dễ dàng.

Thứ Hai, 13 tháng 1, 2014

xóa nếp nhăn vùng mắt và mặt không phẫu thuật ở an giang

Công nghệ căng da mặt, trị nhăn nhiệt lạnh RF SYSTEM  hiện giờ đang được nhiều nước trên thế giới xử dụng và ham chuộng vì chưng trị nhăn với thời gian ngắn và công hiệu nhất mà không cần nghỉ dưỡng.
Trị nhăn vùng mắt và mặt không cần phẫu thuật với công nghệ nhiệt lạnh RF SYSTEM
Trải qua nhiều thời gian, những cố kỉnh để giữ gìn tuổi thanh xuân của con người được trải nghiệm và đã có rất nhiều thủ pháp chống lại sự lão đâm thành công. Tuy nhiên, để có trạng thái thực hiện Trị Nhăn, xóa nhăn được một cách có công hiệu thì lại không đơn giản. Gìn giữ sức khoẻ, vẻ đẹp đã trở thành niềm hi vọng muốn của mọi rợ người. Không ai muốn có những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt của mình.
Theo thời kì cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, da bị lão hóa theo tuổi tác. Thậm chí làn da còn già trước tuổi nếu không biết cách chăm nom da và giữ gìn. Biểu hiện của làn da bị lão hóa thấy rất rõ, đó là xuất hiện nếp nhăn vùng mắt, khóe miệng, rãnh mũi và nọng cằm.
Công nghệ trị nhăn cũ:
Những năm trước muốn xóa nhăn vùng mắt và mặt phải sử dụng 02 phương pháp sau
1.    Tiểu phẫu đối với:
+         Mắt: cắt da thừa của mí trên và mí dưới mê hoặc cắt treo chân mày
+         Mặt: căng da lẻ loi giản mê hoặc bóc tách sâu .
2.    Chích botox làm bại liệt cơ tạm thời thời.
Công nghệ Trị Nhăn nhiệt lạnh RF SYSTEM 2012:
Nhưng ngày này với sự phát triển của khoa học kĩ thuật đã có công nghệ trị nhăn, làm căng da trở lại như thời trẻ mà không cần can thiệp văn bằng giải phẫu hay chích botox, đó là Công nghệ nhiệt lạnh RF SYSTEM.
- Công nghệ nhiệt lạnh RF SYSTEM  đem đến hiệu quả xóa hết thói quen nhăn trong 60 - 90 phút .


- Công nghệ nhiệt lạnh RF SYSTEM dùng công nghệ sóng xung nhiệt trong kĩ thuật thẩm mỹ. Khi tiếp xúc với bề mặt da, sóng xung nhiệt làm collagen co thắt săn chắc lại mà không gây tổn xót thương trên bề mặt da. Kết quả là cải thiện cho da.


- Da săn chắc, hết chảy xệ.


- Mất nếp nhăn, da căng mịn ngay lập tức sau 60 phút - 90 phút.
Công nghệ nhiệt lạnh RF SYSTEM còn phát đâm ra nhiệt lạnh có ích, có tác dụng hàn gắn kết cấu của eslastin và collagen, kích hoạt hệ tuần hoàn, tăng dẫn lưu bạch huyết để đào thải các độc tố ra ngoài, tăng cường khả năng hấp thụ oxygen tự nhiên của da, khôi phủ phục công năng các tế bào da, làm căng cơ và mất hẳn các thói quen nhăn, làm cho da dần dần trẻ lại một cách tự nhiên như tuổi trẻ.


* Đặc biệt bệnh tiểu đường không thể phẫu thuật căng da được thì công nghệ RF SYSTEM là lựa chọn hàng phục đầu trong việc trị nhăn, xóa nhăn trẻ hóa làn da một cách an toàn và hiệu quả.

Thứ Tư, 8 tháng 1, 2014

căng da mặt tại hcm

Công nghệ làm đẹp văn bằng vàng đã xuất hiện trong những năm gần đây chuẩn y phương pháp đắp mặt nạ vàng nhưng chỉ thực sự bùng nổ và chinh phủ phục khách quy hàng tuyệt đối với kỹ thuật căng da mặt bằng đồng cân vàng .
 
Căng da mặt bằng tiền vàng là kỹ thuật làm đẹp không gây đau và chảy máu, thực hành được với man di lưới tuổi, đặc biệt là mang lại cho bạn một kết quả dài lâu…


Căng da mặt bằng đồng cân vàng 24k Gold Thread V-Lift là gì?


Đây là một công nghệ cao cấp rất thịnh hành trong giới nghệ sĩ và người nổi tiếng.
 
Việc sử dụng những sợi tiền vàng mảnh 24k có danh thiếp mấu bám kiên cố cấy vào da ở tầng sâu nhất của biểu bì, tạo thành một màng lưới khung đỡ vững chãi, có tác dụng nâng cơ mặt tức thì, giảm nhăn, ngăn ngừa da chảy xệ, giúp bạn trẻ trung hơn tới 10 tuổi và kết quả duy trì lâu hơn nhiều năm sau đó.
 
Khi xuất hiện các sợi đồng cân lạ dưới da, tạo các “tổn xót thương giả tạo”, khiến thân thể lập tức tăng sản sinh collagen và elastine vây bọc lấy ối vàng và những vùng phụ cận để bảo vệ vùng da bị xâm nhập, việc này làm mô sợi liên kết dưới da trở cho nên dày đặc từ đó tạo cho nên những kết quả làm đẹp đại vời.
 
Với chỉ vàng 24k Gold Thread V-Lift là một hoạt chất đặc biệt, không rỉ, an toàn, lại cho phép thân thể tăng đâm collagen,elastine nhanh gấp 7 lần (với đồng cân thường là 4 lần) và kết quả duy trì rất lâu bởi vàng thuần chất có tuổi thọ cao.
 


Căng da mặt bằng đồng cân vàng 24k có gây hại cho da không?


Không cô đơn thuần là vàng, vàng 24k Gold Thread V-Lift là loại có độ thuần khiết gần như 100%, độ dày siêu mảnh đồng cân 0,1 mm. Với thành phần được tổng hợp từ P – Dioxanon và vàng nguyên chất, đây là loại vàng có trạng thái dùng trong y tế với chất lượng cực kỳ cao.
 
Sản phẩm này bởi USA sản xuất, được chứng thực của danh thiếp tổ chức y tế hang đầu như FDA (802- Mỹ), CE (Châu Âu), RosZdravNadzor (Nga), ThaiFDA (Thái Lan), KFAD (Hàn Quốc), Medver (Malaysia), Bộ Y tế (Việt Nam)…
 
Do đó, vấn đề gây hại cho da được khẳng định là không có, mà ngược lại, giúp da được cải thiện trẻ hóa một cách ưu việt.
 
Công dụng của căng da mặt văn bằng đồng cân vàng 24k - Gold Thread V-Lift?


Phương pháp này không phải là giải phẫu thành ra rất nhanh, gọn, hiệu quả và không đau đớn. Vàng 24k khi cấy vào da sẽ mang lại những tác dụng thần kỳ thay thế phẫu thuật thẩm mỹ như:
 
- Căng da mặt hiệu quả
- Xóa thói quen nhăn nhỏ và vừa, lấp đầy rãnh nhăn với các nếp nhăn sâu nhờ cơ chế tái đâm ra collagen tự nhiên.
- Tạo gương mặt V line với cằm nhọn mà không cần phẫu thuật.
- Nâng cơ chống chảy xệ vùng má, nọng cằm, cổ, bụng, mông, hông, đùi, cánh tay…giúp những vùng này trở cho nên săn chắc, chống chảy xệ…
- Xóa bọng mắt, sụp mí
- Nâng cung mày
-Làm trắng da, giảm thâm, nám, sẹo rỗ…
Hiệu quả của căng da mặt bằng chỉ vàng 24k -Gold Thread V-Lift vượt trội ở điểm nào?


Căng da mặt bằng chỉ vàng 24k có những ưu điểm sau:
 
- Tăng đâm collagen và elastine nhanh gấp 7 lần phẩm bình thường và gấp 3 lần bằng chỉ.
- Thời gian tiêu chỉ vàng trong khoảng 3 năm so với đồng cân thường được trên dưới 8 tháng.
- Tác dụng kéo dài sau khi đồng cân vàng tiêu có thể lên tới 5-7 năm.
- Một sợi vàng có trạng thái thay thế cho nhiều sợi chỉ
- Không đau do không phải phẫu thuật
- Thời gian thực hành đồng cân trong 30-60 phút, có trạng thái về ngay.
- Tuyệt đối an toàn
- Kết quả chắc chắn.
- Hồi phục nhanh, hết sưng nhẹ trong 2-3 ngày.